Околу 80% од населението има проблеми со грбот. Најчеста дијагноза меѓу болестите поврзани со 'рбетот е цервикалната остеохондроза. По сеопфатен преглед, специјалистите пропишуваат третман. Но, терапијата препорачана од лекарот воопшто не го исклучува лекувањето на цервикалната остеохондроза дома.
Често, самите лекари го одобруваат овој метод, бидејќи не само што е ефикасен, туку помага и да се избегнат посериозни компликации. Тоа е исто така добра превенција од болести. Зборувајќи за предностите на домашниот третман, треба да се забележи дека домашните третмани помагаат да се ублажат периодите на хронични егзацербации.
Пред да зборуваме за начини за брзо лекување на цервикалната остеохондроза, неопходно е да се укаже како се манифестира оваа болест и што е опасно за телото.
Во случај на болка која е локализирана во вратот, не ги игнорирајте. Особено ако веќе не сте млади. Бидете сигурни да се консултирате со лекар со поплаки и обидете се брзо да ја дознаете причината за болката.
Што е цервикална остеохондроза
Остеохондрозата е болест на 'рбетот, која е придружена со силна болка, влијае на цервикалниот или други делови. Човечкиот врат се состои од седум пршлени, исто така во овој оддел има многу нерви и крвни садови. Затоа, при најмало поместување на еден од вратните пршлени, може да дојде до компресија на вертебралната артерија.
Симптоми на цервикална остеохондроза:
- постојана главоболка;
- вртоглавица;
- висок крвен притисок;
- „лета" пред очите;
- несоница;
- нестабилно одење:
- вкочанетост на горните екстремитети.
Ако се открие еден или повеќе симптоми на остеохондроза, веднаш треба да се консултирате со лекар кој ќе помогне да се дијагностицира болеста.
Методи на лекување дома
Остеохондрозата е болест која бара итен третман по дијагнозата. Невропатологот ќе препише разни лекови и физиотерапија. Тие можат успешно да се комбинираат со домашно лекување со народни лекови. Тие ја следат истата цел - да ја ублажат болката, да се ослободат од неа што е можно побрзо за да може човекот да се врати на удобен начин на живот.
Егзацербација на цервикалната остеохондроза
Ако дојде до егзацербација на болеста, лекарите препишуваат антиинфламаторни лекови и аналгетици (најчесто содржат ибупрофен) дома. Се препорачува да се користат различни гелови. Препораки на народните исцелители:
- измешајте рендан компир и мед во еднакви размери, направете компресија на вратот;
- Листовите од рен се нанесуваат на болното место и се завиткуваат со марама навечер.
Меѓу жените
За да препишете соодветен третман за цервикална остеохондроза кај жените, ќе мора да подлежите на невролошки преглед и да ја дознаете фазата на дегенеративниот процес. Потоа лекарот пропишува хондропротектори, мускулни релаксанти, вазодилататори и седативи. Добиен добар совет:
- процедури за физиотерапија;
- масажа и електрофореза;
- бањи со кал и водород сулфид;
- акупунктура и акупунктура.
Во првата и втората фаза на болеста, мануелната терапија ќе биде ефикасна. Покрај сето ова, треба да следите диета, да водите здрав начин на живот и да вежбате.
Општи препораки
Што значи третман:
- елиминација на болка;
- подобрување на метаболичките процеси во вратот;
- враќање на нормалното снабдување со крв во мозокот;
- зајакнување на мускулите на вратот и рамото;
- обновување на спиењето.
Позитивен ефект може да се постигне со примена на различни процедури дома. Меѓу брзите начини за лекување на цервикалната остеохондроза, следните практики се најбарани:
- самомасажа;
- физиотерапија;
- облоги по народни рецепти.
Размислете за некои од начините за лекување на цервикалната остеохондроза дома одделно.
Забелешка! Компресите мора да се направат од количината на состојки наведени во рецептот. Традиционалната медицина е исклучително чувствителна и често неовластена промена во формулацијата може да доведе до тажни последици.
Според методот на лекар
Терапијата на цервикалната остеохондроза според методот на авторот се заснова на збир на вежби:
- направете 20-40 климња со глава (нагоре и надолу);
- бавно навалување на главата 20-40 пати (лево-десно);
- кружни ротации, менувајќи ги страните наизменично, 4-5 пати;
- спуштете ја главата така што брадата ги допира градите;
- кренете ги рамената нагоре 10 секунди;
- истегнете ја брадата напред и повлечете ја назад со помош на движења на главата;
- седнете на подот, свиткајте ги колената, допрете ги со челото и останете во оваа положба 50 секунди.
Самомасажа
Совладувањето на самата масажа е лесно. Што е најважно, следете ги упатствата, а потоа самомасажата ќе помогне да се ослободите од главоболките и да ја подобрите циркулацијата на крвта, да ја ослободите напнатоста во цервикалниот регион и да ги опуштите мускулите.
Инструкции за самомасажа:
- масажата се прави само со прсти;
- движењето треба да биде насочено од центарот кон периферијата;
- движењата за масажа треба да бидат мазни и меки.
Само три правила за самомасажа ќе помогнат да се справите со болеста за кратко време. Предноста на совладувањето на техниката на самомасажа е тоа што може да се изврши во секое погодно време или со силна болка.
Пливање
Третманот со пливање во базен треба да биде надгледуван од инструктор кој може да го контролира и дистрибуира товарот. Терапевтските вежби ќе помогнат:
- зајакнување на мускулниот корсет;
- истегнете го 'рбетот на природен начин;
- ослободете ги приклештените нерви;
- зајакнување на имунитетот;
- подобрување на благосостојбата.
Најкорисно е пливањето на грб, бидејќи на тој начин се намалува оптоварувањето на цервикалниот регион.
Компреси по народни рецепти
- Изгмечете ја топлата урда, прелијте ја со малку оцет, ставете ја на газа и замотајте ја околу вратот или ставете ја на грб.
- Бришење на компири на ситен ренде, додадете мед. Натопете газа со маст и нанесете на вратот. Правете ја оваа компресија еднаш неделно.
- Измешајте чаша вотка со црна ротквица (претходно изрендајте на ситно ренде). Во смесата додадете чаша мед. Оваа алатка се користи како триење за вратот.
- Ситно изрендајте 100 грама рен, додадете вотка и една кафена лажичка глицерин. Подмачкајте го вратот со маст 7 дена.
- За да направите маст за затоплување, измешајте свинска маст и една лажица шишарки од хмељ.
Медицински третман
Општите принципи на лекување на цервикалната остеохондроза со лекови се да се земаат следниве лекови:
- антиинфламаторни лекови кои ја ублажуваат болката (инјекции, таблети, гелови и масти);
- мускулни релаксанти (опуштање на мускулите, елиминирање на повреда на корените);
- хондропротектори (подобрување и обновување на ткивото на 'рскавицата);
- Б витамини (ја обновува структурата на нервните влакна);
- васкуларни агенси (ги прошируваат крвните садови и ја подобруваат циркулацијата на крвта);
- ноотропни лекови (дозволуваат невроцитите да „преживеат" кислородно гладување).
Карактеристики на третман на последиците од цервикалната остеохондроза
Притисок
Ако хипертензијата се манифестира на позадината на остеохондрозата, тогаш третманот е насочен кон елиминирање на причината за болеста. Благодарение на сложената терапија, можете да се ослободите од оток, вазоспазам и да го нормализирате крвниот притисок. Развиена е посебна шема:
- нестероидни антиинфламаторни лекови или кортикостероиди (за силна болка);
- хондропротектори;
- вазодилататори;
- масажа;
- физиотерапија;
- Терапија за вежбање, кинезитерапија.
Повреда на церебралната циркулација
Ако не ја третирате цереброваскуларната несреќа навремено, тогаш можете да ги очекувате следните последици:
- болести на кардиоваскуларниот систем;
- напади на паника;
- зголемен интракранијален притисок;
- минливи исхемични напади;
- намалување на интелектуално-мнестичките функции.
За третман, се пропишува терапија со лекови, физиотерапија, мануелна терапија.
синдром на вертебрална артерија
- Пред сè, на пациентот му се препишуваат антиинфламаторни лекови кои можат да го ублажат отокот.
- Лековите често се користат за подобрување на циркулацијата на крвта.
- За да се врати метаболизмот на невроните, се земаат ноотропни лекови.
- За опуштање на мускулите се земаат аналгетици.
- Треба редовно да ја поддржувате исхраната на клетките со витамин Б.
Бучава во мојата глава
Следниве фактори влијаат на појавата на бучава во главата:
- хронични нарушувања на циркулацијата во мозокот;
- пушење, алкохол;
- злоупотреба на пијалоци со кофеин;
- инфекции во телото, трауматски повреди на мозокот;
- дијабетес;
- срцеви и бубрежни патологии.
Во секој случај, се препорачува да се изврши преглед, можеби ова се знаци на болести кои не се поврзани со патологијата на 'рбетниот столб (повреда на главата, вегетативно-васкуларна дистонија, хипертензија, воспаление на увото, прекумерна работа, замор, атеросклероза ).
Вртоглавица со остеохондроза на цервикалниот 'рбет, гадење
Слични симптоми се јавуваат и наутро и навечер. Тие се поделени во три вида:
- вестибуларно-стебло синдром;
- цервикална мигрена;
- диенцефален синдром.
За да се предупредите од непријатни манифестации на болеста, неопходно е да се третира остеохондрозата на цервикалниот регион:
- изведувајте вежби за физикална терапија;
- Здрава храна;
- не преоптоварувајте го 'рбетот;
- проветрувајте ја просторијата;
- ако пушите - откажете се;
- не се прелади.
Треба да се запомни дека без разлика колку е ефикасно домашно лекување, не ги занемарувајте препораките пропишани од лекарот, а исто така игнорирајте ги вежбите за физиотерапија. Сите процедури во комплексот ќе помогнат да се надмине болеста, да се избегнат компликации и релапси. Бидете здрави!